調整型內衣對于塑形有一定的作用，它可以改善副乳、防止下垂、改善外擴。另外，穿調整型內衣還可以改善美觀。
1.改善副乳：存在副乳的女性，可以選擇調整型內衣，此時內衣通常可以包覆整個胸部，起到矯正胸型的作用；
2.防止下垂：調整型內衣可以起到較好的支撐作用，可以防止乳房下垂，尤其是乳房較大的女性，可以選擇調整型內衣；
3.改善外擴：調整型內衣通常側邊收緊，可以避免乳房脂肪外溢，改善外擴的情況；
4.改善美觀：穿著調整型內衣，可調整胸部弧度和保持高柔軟度，穿著時無壓迫感，而且可以有聚攏的作用，使乳房看起來更加豐滿，可以修整體態而改善美觀。
建議在日常生活中選擇適合自己的內衣，避免過緊、材質過硬而影響乳房的健康。另外，內衣需要注意勤清洗，選擇溫和的洗滌劑，以保持乳房的清潔和干凈。
此外，乳房可隨著年齡、營養的改變而發生變化，建議日常保持飲食均衡，可適當進行擴胸運動、瑜伽等。只要通過適當的方法，都可以保持健美的胸型。
