平時有練瑜伽、登山、遠足等運動習慣的妹紙，如何挑選舒適、方便又美麗的內衣呢？
1、選擇回彈力好的內衣
很多普通內衣把胸部托的很高，美化了胸型，但是胸部托的越高，運動的時候上下晃動就越厲害。妹紙跑步時，胸部的運動軌跡類似劃8字，普通文胸只能防止胸部上下運動，要選擇能夠給胸部強有力的支撐的內衣，使胸部與身體形成整體。
2、要排汗透氣性好
運動時身體容易出汗，如果身體排汗不暢，也會引起皮膚發炎等問題。選擇內衣的面料要同時兼顧支撐和排汗的功能，既宜于排汗，也宜于保暖，更宜于肢體伸張。
另外，不同的運動的激烈程度不同，對身體的沖擊、震動、傷害等影響的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性應越強。
蘭黛芬柔膚輕盈系列內衣，舒適百搭，適合練瑜伽、戶外遠足、慢跑等輕運動穿著，無痕美觀，棉感超薄任意裁，面料透氣，讓你休閑時獲得z佳舒適感。
3、合適的罩杯
首先要確認你的罩杯大小，AB杯的妹紙相對比較幸福，大多數運動bra都能提供給給胸部足夠得保護，而C+的就需要具有更好支撐性的產品。要試穿上下圍是否合適，不會太松或太緊，一定要合身。
從胸部的構成上來看，對胸部形狀的保持起到關鍵作用的有懸韌帶、皮膚、乳腺組織和脂肪。其中，對胸部具有極大承托力的是懸韌帶。進行瑜伽、慢跑等運動時若不穿內衣，胸部的震動容易造成胸部下垂，影響美觀和動作。
