有很大一部分的女性為了漂亮而去買一些過緊的文胸，因為這樣能顯得胸大而且乳溝也深。但之所以能有這樣的效果主要是以擠壓為主，長此以往容易對胸口造成壓迫，從而產生胸悶、氣促等情況，嚴重影響到心肺功能。其實，想要達到這樣的效果，何必要以付出自己的健康為代價呢？適合自己身材的size同樣能讓你擁有滿意的曲線。

　　其實在每個女人的心里都清楚的知道自己的乳房在男朋友或者丈夫眼中的地位是很高的，而要怎么做好乳房保健呢?專家介紹內衣褲可以保護女性乳房不受傷害，可以讓乳房變集中、變挺拔，但是內衣若穿不好，或者是穿不好的內衣，那么對乳房的危害也是挺大的。下面佛山博鑫服飾-內衣加工生產、內衣貼牌定制、塑身美體內衣廠家就和美眉講一些內衣的穿戴技巧。

　　1、用手將胸部的側面也收到罩杯中

　　在穿胸衣時把胸部的側面也收到罩杯中，這樣才把胸部整體收到罩杯中。如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那么，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。

    2、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

　　把內衣突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

　　內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，內衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性;而雙層結構的針織面料其彈性又強于單層的。

　　3、內衣的后面向下拉

　　運動和呼吸的時候，活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。另外，內衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會失去原來的功用。內衣的彈性或許是慢慢失去的，而底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的，清水漂洗后如用雙手正反旋轉來絞干的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。胸罩的生命在于它的底邊。底邊一旦松弛，就應該放棄了，底托不平更會慢慢造成兩個乳房不對稱的后果。

　　4、把吊帶的肩扣向后拉

　　向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。

　　之所以沒能穿出你理想的效果，那是因為你以前所選的文胸壓根就不適合你。要么是罩杯不合適，要么是沒有試穿就買回家了，這樣的文胸只會讓你的胸部曲線越來越糟糕。想要達到飽滿有溝的地步，推薦這種水滴形的罩杯款式，因為它可以形成一個很好的深V效果，可以在一定程度上達到使胸部豐盈的視覺效果，而U型鋼圈、加寬側比、高耳仔的設計在加強提升效果之后，可以將你腋下的游離脂肪全數聚攏，從而達到你滿意的胸型。

　　內衣要怎么挑選才能穿出豐滿的曲線

　　文胸穿起來之后的效果如何，兩個罩杯之間的距離與雞心位通常都起著很重要的作用。罩杯之間的距離越近，就越能縮短兩胸之間的距離，都向中間聚攏之后乳溝自然而然就出現了，而鋼圈是起著定型作用的，如果已經出現了胸部外擴的情況，不要覺得鋼圈會對胸部造成壓迫而排斥這種款式，只有將你向兩側流失的胸部脂肪重新聚攏到胸前，才有可能增加胸圍size，達到飽滿、圓潤的狀態。

　　而除了要根據自己的胸型來挑選內衣外，試穿是很重要的一點，千萬不可忽略，只有通過不斷的試穿才能找到適合自己的那一款文胸，從而才會有性感、誘人的曲線魅力。